เรื่องของการนอนแล้ว หลายคนมักเจอปัญหาเหล่านี้? อยากนอน แต่พอเอนตัวลงนอน แล้วนอนไม่หลับ ปวดหลังเมื่อยตัว ทุกครั้งหลังตื่นนอนตื่นอยู่เป็นประจำ เมื่อคนนอนข้างๆ พลิกตัว หรือขยับตัวนอนๆไปแล้วปวดไหล่ เลยพาให้หลับไม่ลงปัญหาพวกนี้มันเกิดขึ้นได้กับทุกคนถ้าเกิดเราเลือกที่นอนไม่ดีพอ หรือไม่เหมาะกับสรีระ และลักษณะการนอนของแต่ละคน แต่ละครอบครัวไงล่ะคะแล้วควรเลือกซื้อที่นอนอย่างไร มีอะไรบ้างที่ควรรู้ ควรซื้อที่นอน ยี่ห้อไหนดี นอนแล้วสบายแถมไม่ปวดหลัง
เมื่อพูดถึงที่นอน ยี่ห้อไหนดีที่ควรเลือกซื้อ? เพราะฟูกที่นอนสมัยนี้มีผิวสัมผัสและนวัตกรรมหลากหลายขึ้น ฟูกทำจากนุ่นจึงไม่เป็นที่นิยมอีกต่อไป ปัจจุบันที่นอนยางพาราเป็นที่ฮอตฮิตมากเนื่องจากรับกับสรีระร่างกาย เตียงไม่ยุบ แล้วยังใช้งานได้นานเป็น 10 ปีด้วย
ก่อนอื่นให้สำรวจก่อนว่าเพื่อนๆ ชอบฟูกแบบไหน แข็ง นุ่ม หรือปานกลาง จากนั้นให้เลือกฟูกที่นอนแล้วทำให้หลังของเราตรง (360 องศา) อยู่ตลอดเวลา ทั้งที่นอนแบบปกติและใช้หมอนข้าง เพื่อป้องกันการผิดรูปของกระดูกสันหลังที่จะนำไปสู่การปวดหลังทั้งแบบเฉียบพลันและเรื้อรังนั่นเองค่ะ
น่าดู : https://doodido.com/ UFABET : https://www.ufabet369.net/ufabet/ แทงบอล : https://www.ufabet369.net/ ดูบอล : https://zonedooball.com/ ดูหนัง HD : https://moviesdoofree.com/
Comments